Хочу набрать весь

На работе все говорят что я худой. Не курью, не пью. Пытался пить колу с гамбургерем 3мес.вес вообще не меняется. Что делать?нужно набрать 15кг

а мы тут причём в гугле ищи это вроде бы мастерская

Killer91, Тебе твоя худоба чем мешает? Если не болит ничего-пофиг кто что говорт. Не все люди одинаковы.

Стиройды, биодобавки... А лучь НОРМАЛЬНО питаться

http://ironboy.ru

Atkat, Даже если, как вы говорите, НОРМАЛЬНО питаться у человека в которого нарушен метаболизм ничего не выйдет без химии.

Автор, советую обратиться к врачам.

BamBoo, Если правильно питаттся, можно набрать, автору к диетологу

Atkat, вот именно, без помощи докторов врядли удастся самому подборать нужный рацион.

Если порода гончая то хоть жри хоть не жри:-)

Mortelle, Щас я весу 65кг хочу до 80кг. После на качалку. До этого ходил на качалку мычцы быстро вырастает но мало так как весу мало. Не вырабатывает мыщцы

Atkat, Питаюсь в обед и вечером и все. Утром чай и вечером чай

Протеин пей, еще можно к врачу сходить там пропишут препараты для набора веса

Без таблетки никак?

Кашку по утрам надо кушать)))приучай себя к плотному завтраку и всё у тебя будет гуд )))

Killer91, Иди в качалку , скажи на набор массы. Сделаюьют там из тебя человека . Да и мускулатура будет

Вместо протеина можно яйца вареные и грудку куриную отварную , например рис вареный и грудка. Но надо упражнения делать. Тогда с формами будешь,

Vладими®, По утрам кашу и яйчницу ем с чаем запиваю

-=(C)DRU987=-, То есть покушал и качатся?

Проверься в больнице

То что говорят на работе забей)